Yoga & Mindfulness Retraite

Thema: De kracht van Aandacht

Yoga en Meditatie, Aandachtsbeoefening, Inspiratie

Tijdens deze driedaagse Yoga en Mindfulness retraite staat de kracht van aandacht centraal.

Wat is aandacht? Hoe ontwikkel je een mind die vanuit een glasheldere aandacht in de realiteit van dit moment staat? En wat kunnen de yoga filosofie en mindfulness daarin betekenen?

En hoe zorg je ervoor dat je in je dagelijks leven die zelfde aandacht in kunt zetten in de keuzes die je maakt, de dingen die je doet of tegenkomt?

Deze drie dagen op Het Land van Nu ervaar je de kracht van aandacht en nodigen we je uit om jouw pad te ontdekken, ervaren of te verdiepen.

Je leeft drie dagen op een inspirerende plek waar in aandacht geleefd wordt, met een diepgaand programma, ruimte voor jezelf, fijne mensen, bijzondere gesprekken en hemels eten.

Yoga & Mindfulness

Tijdens dit retraite weekend wordt je ondergedompeld in de beoefening van Yoga en Mindfulness in de breedste zin van het woord.

Het thema van deze yoga & mindfulness retraite is ‘De kracht van Aandacht’, en die laten we je graag ervaren. Daarnaast zullen we bezig gaan met verstillen, ontspanning op diep niveau, reflectie, inzicht en energieopbouw.

Je ontwikkelt je bewustzijn, focus en helderheid en ervaart hoe het is om vanuit een zachte, vriendelijke houding bewust om te gaan met jezelf en het leven van alledag.

Data:

  • 21 – 23 april 2017  – Het Land van Nu
  • 23 – 25 juni 2017 – Het Land van Nu
  • Nieuwe data volgen

Aanmelden

Als je je herkent in één of meerdere punten van onderstaande opsomming, zul je je zeer thuis voelen in deze retraite:

  • je bent op zoek naar voeding en verdieping
  • je hebt behoefte aan een inspirerende omgeving
  • je bent op zoek naar innerlijke rust
  • je wilt je graag bezinnen op nieuw te nemen stappen
  • je hebt zin in een inspirerend weekend met leuke mensen
divider-yoga

Bevlogen en inspirerend.

Je bent welkom!Juliette Reniers en Frank Eijkelkamp
Juliette & Frank

 Aandachtgerichte therapie

De basis

De dagindeling van onze retraites is op hoofdlijnen veelal als volgt:

In de basis volgen we een dagritme en tegelijk laten we ontstaan wat nodig is. We staan op tijd op voor meditatie en yoga. Daarna ontbijten we in stilte en is er een stilteperiode tot aan het tweede deel van de ochtend. Het tweede deel van de ochtend gaan we verder met het ochtendprogramma. Na de lunch heb je tijd voor jezelf. In de namiddag ontmoeten we elkaar weer voor nog een programmaonderdeel. ‘s Avonds komen we nogmaals samen om te delen wat er nu is, meditatie of andere aandachtsbeoefening.

 mindfulness

Aandacht, ruimte en essentie

In onze retraites (afhankelijk van thema) maken we o.a. gebruik van:

Yoga, meditatie, Mindfulness, Ayurveda, stilte, natuur, lichaamswerk, reflectie, zelfonderzoek, creatieve expressie, dans en aandachtgerichte oefeningen.

 pand-buiten-85

Diepgaand programma

Onze programma’s nodigen je uit tot essentie. Diverse werkvormen laten je ervaren, ontwikkelen en verdiepen.

Je eigen directe ervaring en de essentie van ieder individu staat centraal.

 yogaruimte2-19

Yoga, meditatie en meer

Leven als een yogi in het dagelijks leven.
Aandachtsbeoefening en lichaams-
werk. Mediteren en bewegen.
Creatieve expressie en de kracht van klank en muziek.

Inspirerende gesprekken, zelfonderzoek en reflectie. Stilte en geluid.

De diepgang en filosofie van yoga. Of de rijkdom van Ayurveda.
Diepgang met plezier. Het is er allemaal.

 collage2

Compleet

We bieden een thuis. En we hebben passende begeleiding tot onze beschikking voor dat wat aandacht nodig heeft, buiten het groepsprogramma om.

Of het nu een individueel gesprek, een massage of een uitwisseling over recepten betreft.

 eten

Liefdevolle voeding

Tijdens retraites van Het Land van Nu is voeding een waardevol en ondersteunend aspect. We maken enkel gebruik van natuurlijke ingrediënten, zonder kunstmatige toevoegingen en veelal biologisch.

En natuurlijk liefdevol bereid!

 vlinder

Ruimte voor jou

Jij weet het beste wat goed is voor jou. Misschien ben je het soms vergeten, of kun je er even niet bij.

We bieden je begeleiding en handvatten. Jouw eigen waarheid en ervaring geven de richting aan.

zittend

Deskundige en integere begeleiding

Naast alle professionaliteit is liefdevolle aandacht onze grote stille kracht. Aandacht voor het kleine en het grote. Aandacht voor wat ontstaat en nodig is.

Aandacht voor jou. Nu.

omgeving-160

In de wereld

We laten je graag ervaren hoe je vanuit essentie in de wereld kunt staan.
Het contact met jezelf ervaren zonder je af te hoeven zonderen.

Stilte en zijn. In de beweging.
Nu. Iedere keer weer.

retraite

Gast in een levend huis

Onze retraites vinden plaats op onze inspirerende en unieke plek in het Noorden van het land: Het Land van Nu.

We staan dichtbij het leven en nodigen je uit als gast bij ons ‘thuis’.

Ervaringen

Onze deelnemers komen uit alle hoeken van het land,
of zelfs buitenland. Van (net) jong en wijs van geest tot
meer op leeftijd, zowel vrouwen als mannen. Allen uniek.
Allen een eigen kleur en verhaal.
En delen een verlangen naar ontwikkeling.

‘Het blijft me verwonderen hoe jullie in een mum van tijd een veilige en gedragen omgeving creëerden en feilloos afstemden op de energie van iedereen. En daar dan ogenschijnlijk als vanzelf oefeningen bij wisten welke voor de nodige rust, ontspanning of juist een prikkeling van lichaam en geest zorgden.

De sfeer van deze dagen, en het warme gesprek dat we in de keuken hadden zullen me altijd bijblijven.’

‘Dank voor jullie aandacht, toewijding, en het helpen overwinnen van mijn angst.

Wat een prachtig cadeau!’

‘Wat onvoor-
waardelijke acceptatie wel niet kan losmaken..

Bedankt daarvoor!’

‘Hartelijk dank voor jullie aandacht om 24 uur per dag de focus te bewaren.

De levenslust straalt er enorm af!’

‘Dat je 2 dagen zo totaal in een andere wereld kunt leven.

In 2 dagen zo’n bijzonder contact kunt maken met mensen die je nog nooit hebt gezien.’

‘Voor de 3e keer, maar toch weer een unieke week.

Bedankt, en wie weet tot een volgende keer.’

‘Lieve Juliette en Frank,
Dankjewel… dat ik mezelf mocht én kon zijn, voor de rust en veiligheid, voor nieuwe inzichten, voor de stilte, voor het gesprek met jou Juliette – het heeft me diep geraakt, voor het heerlijke eten, voor zóveel liefde. Dank je wel dat ik mocht geven en vooral zoveel mocht ontvangen.’

Aanmelden is niet (meer) mogelijk. Je bent welkom op een ander moment!
Warme groet, Juliette & Frank

yoga retraite

Praktische informatie

Verblijf: Je verblijft bij ons op Het Land van Nu in een eigen kamer met eigen douche en toilet. Linnengoed en handdoeken zijn aanwezig. Wil je meer lezen over de plek waar je verblijft? Hier vind je meer informatie.

Eten en drinken: De maaltijden zijn vegetarisch en liefdevol bereid. Met dieetwensen (veganistisch, glutenvrij, suikervrij etc.) hebben we veel ervaring. Onze rijke vegetarische en grotendeels plantaardige keuken inspireert je graag.

Ervaring: De retraites richten zich op persoonlijke behoefte en ontwikkeling. Geef het ons even aan wanneer er dingen zijn waar we rekening mee kunnen houden. Twijfel je of deze retraite geschikt is voor je? Stel gerust al je vragen!

In deze retraite gaat persoonlijke ontwikkeling samen met plezier. Deze retraite is niet geschikt als vervanging voor therapie trajecten.

Annulering: Tot vier weken voor aanvang 50%, daarna volledig bedrag.
Advies: Om teleurstelling te voorkomen raden we aan – een ieder maakt zelf die afweging – zelf een annuleringsverzekering af te sluiten i.v.m. onverhoopte ziekte of andere redenen van verhindering. De premie voor zo’n verzekering is niet hoog. Informeer bij je bank of verzekeringsmaatschappij.

Groepsgrootte: maximaal 18 personen

Kosten Yoga & Mindfulness Retraite:
€385 euro voor 3 dagen. Start programma op vrijdag om 10:00 uur. Einde zondag om 17:00 uur.
Inclusief verblijf op Het Land van Nu, maaltijden, programma en begeleiding.

Voorovernachten:
Je bent welkom op donderdagavond vanaf 20:00 uur als je wilt voorovernachten.
De kosten zijn €40 euro voor een overnachting inclusief ontbijt.

Vragen of meer informatie?
Zijn er dingen die je graag zou willen weten, of wil je contact met ons om te kijken of deze retraite bij je past? Neem gerust contact op met ons.

Filosofie - Retraite Centrum Het Land van Nu

Komende retraites op Het Land van Nu

juni

23jun - 25jun 2310:00jun 25Yogaweekend: Yoga & Mindfulness (3 daags)Thema: De kracht van Aandacht.

juli

24jul - 28jul 2410:00jul 28Yoga van Nu - Yoga week (5 daags)Yoga & Inspiratie door bevlogen yogi's

Retraites

  • Yogi retraites

  • Inner Peace Retraite

  • Yogaweekend & week

  • Mindfulness & Yoga weekend

  • Ayurveda & Yoga weekend

  • Stilte retraite 

  • Yoga Zomerweken

  • Thematische yoga weekenden

  • Zakelijke retraites

Houd onze agenda in de gaten voor meer informatie over actuele events.

  • persoonlijk leiderschap

Yogi in leiderschap

'Grootse leiders bieden daarnaast nog iets heel anders: ruimte.' Yogi in leiderschap Wanneer we kijken naar grote leiders, dan zien we dat deze een aantal dingen gemeen hebben met elkaar. Ze [...]

  • begeleiderschap

Van trainerschap naar begeleiderschap

'Waarbij het niet meer gaat om nieuwe feiten te leren, maar enkel de juiste vragen te stellen.' De beweging naar begeleiderschap Decennialang zijn we in onze ontwikkeling als individu, als [...]

  • madhura

Madhura – de zoetheid van het leven

De smaak zoet, madhura in het Sanskriet, speelt volgens de ayurveda een grote rol in het proces van 'in stand houden'.

  • zelfrealisatie

Zelfrealisatie in Oost en West

Het oorspronkelijke doel in yoga is 'zelfrealisatie'. Nu vat de oosterse filosofie het begrip zelfrealisatie compleet anders op dan de westerse filosofie.